Гриф штанги: сколько весят основные разновидности
Для того, чтобы контролировать рост своих результатов, нужно точно знать свои рабочие веса. В этой статье мы перечислим основные виды грифов и укажем вес снаряда. Олимпийский гриф считается эталоном. Снаряды на его основе используют на тренировках и соревнованиях по тяжелой атлетике и другим видам спорта. Вес грифа — 20 кг , диаметр хвата — 28 мм, длина — 2,2 метра. Наибольшая масса штанги, которую можно собрать — около кг.
Удивительный человек — Сергей Мазурин. Смотреть его видео очень интересно Купить наборные гантели на авито 50 кг каждая на авито и будет сказка. Чем 1 раз с самодельными порваться или убиться. Молодец чувак. Разве что блины из армированного бетона рано или поздно треснут.
- Начни с тренировки.
- Список разделов.
- Оранжевая кг.
- Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.
- Поскольку на форуме собралось много очень грамотных и понимающих в металлах людей, решил задать вопрос здесь.
- Чтобы создавать свои посты — скачайте приложение. Евгений Н.
- Форум гитаристов У нас самая большая гитарная тусовка. Добро пожаловать, Гость.
- FD - Тренировки, питание, здоровье.
- У одних грифов вес, толщина и размер втулок строго определяются правилами соревнований, у других — остаются на усмотрение производителя. Определить точный вес такой части штанги можно только по наклейке на ней.
Оранжевая кг. Красная кг. Фиолетовая кг.
